Среди рек Кавказа особой популярностью у туристов пользуются Мзымта и Белая, как и главные сплавные реки Алтая, они являются местами проведения этапов Чемпионата России по рафтингу. Река Мзымта берёт начало в горах Большого Кавказа, течёт в узкой долине (в верховьях протекает через озеро Кардывач), впадает в Чёрное море у Адлера. Маршрут сплава от ущелья Ах-Цу вниз по реке известен огромному числу отдыхающих на побережье. Этот сплав, пользующийся огромной популярностью у женщин с детьми, фактически представляет собой катание на рафтах по спокойной воде. Однако существуют и более содержательные маршруты. Они начинаются почти от Краснополянской ГЭС и заканчиваются до ущелья Ах-Цу: на этом участке в Мзымту с ГЭС возвращается вода, забранная в трубы выше по течению, и река вновь становится мощной и многоводной, полностью оправдывая свое название — Мзымта означает Бешеная. На отдельных участках реки рафт буквально начинает прыгать по огромным валам, преодолевая вращающиеся пенные водяные ямы. После сплава, который, как правило, длится чуть более часа, туристы имеют возможность приобрести мед, продукты пчеловодства, вина, медовуху, коньяки на одной из пасек Красной Поляны.

Опытным туристам наверняка придется по душе путешествие в Адыгею. Здесь разработан и уже несколько лет проводится летний однодневный рафтинг-тур, программа которого включает сплав по реке Белой. Река берет начало на Главном хребте Большого Кавказа, у вершин Фишт и Оштен. Спускаясь с гор бурным потоком, она проходит ряд каньонов, а в нижнем течении имеет равнинный характер. В Адыгею туристов привозят на комфортабельном автобусе с побережья Черного моря — из Дагомыса. Те, кто готов провести две ночи подряд в автобусе, имеют уникальную возможность не только сплавиться на участке реки — от поселка Гузерипль до устья реки Киша, где весной на протяжении ряда лет проводились соревнования по рафтингу «Интералли Белая», но и посетить ряд природных достопримечательностей Адыгеи: Хаджохскую теснину — почти полукилометровый каньон реки Белой, живописные водопады Руфабго, а также побывать в сказке подземного царства — Большой Азишской пещере и увидеть уникальное сооружение эпохи мегалита — дольмен. И, конечно, насладиться красотой горных пейзажей и речных долин.

Маршрут сплава по реке Белой относится к одним из самых экстремальных маршрутов при большой воде. Он сложен и интересен в спортивном плане в период малой и средней воды. Здесь на сравнительно небольшом участке реки сосредоточены ряд серьезных порогов Театральный, Топорики, Топоры, Киши-1 и Киши-2. Последние три имеют пятую категорию сложности. Летом, когда вода в реке спадает, порог Топоры становится непроходимым, поэтому участники сплава заканчивают движение до порога, либо обносят рафты по берегу и при организации дополнительной страховки проходят порог Киши-2.
Информация взята из ресурса: http://www.stostran.ru/

© 2013 - Сто стран: туризм и путешествия.